ひきこもりから脱出

ひきこもりから脱出したいなら、小さなことでいいので、まず何か目標を持ちましょう。

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しかし、その目標の達成のために、決してあせってはいけません。
ゆっくりで大丈夫です。
自分で初めの一歩を、確実に踏み出すことが大切なのです。

そのためには、まず、自分が得意な分野で目標を決めるのがいいでしょう。
その目標を達成した時の喜びは、自分自身を認めるよいきっかけになります。
そして、これが良い結果につながるのです。

ひきこもりの原因が、過去の出来事にある場合があります。
その過去の出来事を後悔し続けていても、前進することはできません。
思い切って過去のことを忘れて、目線を未来に向けることで、これからできることを考えることが大切です。

過去に失敗をすると、失敗することを恐れて、なかなか前に進むことができないこともあります。
けれど、考え方を変えてみましょう。
失敗なんて、何度してもいいんです! 失敗を重ねることで、成功に繋がるのです!

何か問題をかかえ、どうしても自分で解決方法を見つけられない時があります。
そんなときは、誰かに相談しましょう。
家族や友人など、悩んでいることを理解してくれそうな人に、話してみましょう。

家族や友人の中に、信頼できそうな人がいない場合はどうしましょう。
そのときは、他人に相談しましょう。
ひきこもりは、たった一人で自分だけでは解決できません。

人に助けてもらうことが大切ですから、それを認め、ひきこもりの支援をしてくれる場所が、近くにあるかどうか探してみましょう。
きっと身近にもあるでしょう。
勇気を出して、訪ねて行ってください。

きっと、あなたのことを理解して、話しを聞いてくれる人がいますよ。

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