ひきこもりに家族ができること

ひきこもっている本人は、ずっと部屋の中にいます。

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そしてインターネットやゲームをしていても、本当に楽しいと思っているわけではありません。
家族の気持ちを、よくわかっているものです。
家族が自分のために悩み、大きな負担をかけていることも、実はよくわかって、申し訳ないと思っている場合がほとんどです。

けれど、どうしたらよいのか、答えを見つけることができないのです。
心のどこかで、なんとかしたい、なんとか自分の悩みを理解してほしいと考えていることが多いのです。

家族は、本人が安心できる環境を作ることが大切です。
そのためには、この状態には何か原因があることを理解する必要があります。
そのために、家族は、今のこの状態を理解して受入れているということを、本人にわかるように伝えなければなりません。
家庭の中で、本人が安心できれば、自然と家族と会話できるように、回復するでしょう。

コミュニケーションのやり方については、社会的な将来について、「これからどうする」とかではなく、今の日常生活についての話題がいいでしょう。
また、本人が得意なことに目を向けてほめることばや、お礼を言うことも大切です。
こうすることで、だんだんと心を開くことができます。

もしかしたら、最初は返事が返って来ないかもしれません。
それでもあいさつをしたり、本人の良い点を伝え続けることが大切です。
家族が顔を合わせることができないなら、メモ帳や手紙などもいいでしょう。
とにかくこのメッセージを伝えることが大切なのです。

ひきこもっている本人にとって、社会との唯一の接点が家族ということもよくあります。
このような負担からか、家族が疲れてしまうというケースもあるのです。

家族は、その悩みを打ち明けて相談できる場所にいくとよいでしょう。
自分だけが悩んでいるのではないと言うことがよくわかります。

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