心の病気ひきこもりが必要なとき

現代社会には、たくさんのストレスがあります。
大きなストレスがあると、自分の力だけではどうしようもできないこともあります。

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ストレス社会から抜け出して、どうにか自分を守らなければならないので、それが、ひきこもるという行動を選ぶきっかけになることもあるのです。
つまり、ひきこもることが、「必要」なこともあるということです。

けれど、必要以上にひきこもる生活が続いたとしましょう。
すると、不規則な生活リズムになり、心と体のバランスも崩してしまいます。

また、ひきこもっている自分を責め、孤独感と挫折感でいっぱいになります。
そしてどんどん外出できなくなり、この悪循環から抜け出せなくなるのです。

では、ひきこもりとは、どのような症状を言うのでしょうか。

・家族とあまり接することがなく、自分の部屋からほとんどでない。
・家族とたまに接するが、家の外にはととんど出ない。
・買い物程度の外出はするが、家族以外の人とは交流しない。
・友人と交流したり外出することもあるが、通学や仕事など、社会に出て行けない。

ひきこもる原因は、大きく分けると２つと言われています。
その一つは、「心の病気」です。

原因が「心の病気」である場合は、専門の医療機関に相談することが大切です。
そこで治療を受けることで、症状が和らぎ、ひきこもりが解決することはよくあるのです。

また、ひきこもりの原因が「心の病気」ではない場合、「社会的ひきこもり」になっているという可能性があります。
この場合は、人それぞれによって、その原因がさまざまですので、一概に原因を言うことはできないでしょう。

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