NLPで禁煙やダイエット

NLPは、様々な分野で応用されていて、私たちの身近なところでも見ることができます。
例えば、体質改善という目的です。
特に近年、禁煙ブームの高まりの中で、禁煙やダイエットへの応用が期待されています。

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禁煙もダイエットも、自分の意思だけでは難しいものがありますね。
そのような分野にNLPを利用することで、達成者を増やしていこうというわけです。

そもそも、心理療法から始まったNLPは、メンタル面からのアプローチがメインになります。
禁煙、ダイエット、こういったことは精神的な負担が大変大きくなるものです。
そこにNLPが利用できれば、かなりの効果が期待できるというわけですね。

人間は欲深い生き物ですし、辛いことからは逃げ出そうという本能があります。
中毒性の高いものから脱出するには、かなりの意思が必要なのです。
禁酒も難しいですが、禁煙に比べれば比較的やめやすいと言われています。
ニコチンのほうが、中毒性が高いのがその原因です。

しかし、アルコール中毒などは社会問題になるほど深刻な問題です。
こういった人々は、元々意思の弱い人たちが多いのが実情です。
そこにNLPを活かして、治療を行っていくところが増えているのです。

ダイエットは、特に女性の方は経験者がほとんどではないでしょうか。
男性の方も、メタボ健診の義務化に伴ってダイエットを始めた、と言う方も多いと思います。
食事が欧米化し、肥満の原因が日常のあらゆるところに潜んでいます。
ダイエットをしようと決めて、実際に成功した人が少ないのは、こういった原因もひとつですね。

ダイエットが成功した人。反対に失敗した人。
その人たちの差はいったい何なのか。
この理由を紐解き、体系化してプログラムにしていく、というのが、NLPのアプローチ方法なのですね。

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