NLP モデリングの基本

様々な概念を取り入れて構成されているNLP。
その基本概念の中に「模倣」という、これもまた興味深い概念が存在します。
ごくごく簡単に表現するなら、お手本、といったところでしょうか。
目標に対して、実際の成功例を研究、そこへのプロセスを分析して自分に置き換えてまた分析、という流れのことです。

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こうした作業のことを「モデリング」と言う風に、NLPの中では呼んでいます。
モデリングはNLPの基本的な考え方のひとつです。
ここから様々な考え方に派生して、テクニックの根っこになっていくのです。

モデリングのアプローチは、学習や成功のスピードを上げることで人生をより良く変えていくためにあります。
方法はすでに体系化されていますので、その気があれば誰でも実践することは可能です。
そのための流れを少し紹介しておきましょう。

まずは、肝心要の目標を定めなくてはいけませんね。
そこからどのような成果をあげていきたいのか、成果はどうやって確認するのか、ということを考えていきます。
頭がよくなるには?→テストで満点をとれば、証明になる!という感じです。

そして、モデルになる相手を決定しましょう。
上の例を踏まえて言うと、クラスの中で一番頭のいいA君、とでもしておきましょう。

ここからがいよいよです。
モデルになりきる、入り込むという段階になります。
さらになりきるために、そのモデルに様々な質問をしていきましょう。
例えば、どうやって勉強しているのか、時間はどのくらいか、どんな参考書を使っているのか、などなどです。

ここまで来たら、その整合性を自分の中で調節します。
なりきっていたモデルは解除して、自分に合った方法を見つけていく、これがモデリングの基本といえます。
成功者になりきれば、成功の景色も見ることができる、ということですね。
新しい風景を見るには、このモデリングという方法はとても効果のあるものだといえます。

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